Gostaria muito de gritar ao mundo que eu emagreci...mas não não engordei e nem emagreci ou seja, fui um desastre nesse final de ano1
Ok vamos falar algo sobre o que vai nos alegrar e colocar nossas banhas para fora...O que eu tentei fazer para não sai da LF :
1° passo: Na frente da familia é péssimo eu sei todo mundo fica de olho naquilo que vc ta comendo, e se vcs tiverem as tias que eu tenho BOM, concerteza vão ficar falando que vc deve comer isso e aquilo pq uma faz bem pra hormonios outras faz bem pra dormir, MISERICÓRDIA, ngm entende que comida não faz bem pra ngm! Bom continuando, eu tentei lotar meu prato com toda a alface disponivel na mesa e em baixo disso eu colocava a mistura da comida do dia, por exemplo: arroz, feijão, salada, frango; então nesse caso eu enchia de salada,sem azeite sal ou molhos pq engorda, e um pedaço de frango embaixo da salada desmostrando que eu tinha pego comida...
2° passo: eu viajei para o interiror de São paulo então de manha eu andava no sol, e tomava sol nos periodos mais quentes, pois é nessas horas que vc transpira mais e perde mais algumas gramas, detalhe eu passei muito mas muitissimo protetor solar, pq querendo ou não eu não queria voltar ardida.Mas uma coisinha eu ficava nadando direto na represa, oq significa mais perda de kcal.
3°passo: Esse foi o mais dificil, talves por este motivo que eu nem emagreci e nem engordei, toda vez que os meus primos queria sair para comer na cidade eu ia mas determinava que o lanche seria o mais simples possivel, ou o sorvete com 2 bolas e sempre de fruta, apesar de não fazer diferença nenhuma, pq querendo ou não é SORVERTE CHEIO DE GORDURA PURA.
Infelizmente, não pude vomitar, dessa ve é impossivel, pois na casa que agente tem lá no interior é uma suite com beliche e cama de casal pra min pra minha mae meu irmão e eu, então nunca aquele quarto ficava sozinho sem contar que se eu fizesse algum barulho o quarto do lado poderia ouvir....mas eu recompensava isso com minhas caminhadas no sol.
Bom por hj é só agr voltei pra SP e é muito mais facil aqui na minha casa pq só ta eu e meu pai,sendo que ele trabalha ate de tarde então eu não como e só preciso me preocupar em fazer a comida pra ELE comer...vamos ver se minha caminhada pra THINSPO vai voltar ao normal!
Mais uma foto pra nos aminar nessas férias:
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